首頁
關於博司
最新消息
探索健康
促進健康
測驗區塊
足步服務
合作夥伴

足步服務

足部健康管理

►足部健康管理與階段人生


人生的成長由七坐 、八爬 、九站立、走路、跑跳,再逐步衰退至拐杖三隻腳、與輪椅四隻腳走路;其關鍵過程都與腳相關,樹老根先枯,人老腿先衰。
足部與走路是健康的基礎,入們可以由腳探索健康、也可以由腳促進健康,由了解足疾成因並進行管理,就有機會了解酸痛背後的真相,促進身體平衡,脫離痠痛的困擾,讓入生行無礙。

►常見足疾與成因


足後跟疼痛:不當鞋具、足跟脂肪墊老化、活動過度、足型異常
足底筋膜炎:不當鞋具、活動運動過度、久站久走、體重
蹠底神經瘤:成因以不當鞋具為主
拇指外翻、液囊腫:不當鞋具、 足底肌力降低
扁平足:遺傳、硬地板環境、後天人為少走少動

►足部與體態



影響體態的重要因素:骨盆和足弓,當足弓產生異常,會使身體的前後左右出現不對稱的狀況,肌肉系統失去平衡,骨骼系統產生歪曲或偏移體態、姿勢及步態,而影響身體健康。

►足部與痠痛

疼痛會造成肌肉收縮及影響血液循環,使肌肉代謝的廢棄物不易被排除而更緊縮,讓疼痛的問題更嚴重,影響到肌肉關節的活動度,造成肌肉萎縮、無力、痙攣,產生關節退化的現象或病變,然後進一步影響到全身肌肉骨骼的平衡,促使身體姿勢產生歪斜。






 
Top