重新學習正確的走路姿勢

文／VIP李小姐：身心走路21天挑戰成功心得

很高興參與「腳跟接腳尖」的練習，讓我重新學習正確的走路姿勢。習慣的養成通常需要經過21天，這是有學理根據的。

剛開始練習的時候，總是手腳不協調，經過一兩天的努力就能邁出正確的步伐。

進階挑戰：頭頂書本的模特兒式訓練

到第15天之後，又要求頭上頂著書走路。天啊！這彷彿是模特兒訓練，既然參加訓練就需接受要求堅持到底。起初也是頻頻掉書本，但是過一兩天就可輕鬆自如。

21天挑戰圓滿成功：步履更穩健

終於完成21天的訓練，感覺自己走路比較穩，腳底也比較不會長繭。

致謝與未來的期許

感謝VERS博司科技，這麽用心規劃課程，幫助足部有困擾者。

謝謝您們的耐心與貼心的教導，我會盡量提醒自己，努力養成習慣。更感謝羅老師的用心將所學回饋社會，造福需要者，將蒙神的祝福。