2026-06-28
足型與足壓量測海報
足型足壓量測─高足弓
高足弓
＜足部密碼＞
足部特徵：內側與外側蹤弓都很高，易發生爪狀趾。
圖形特徵：腳跟與腳掌之間的中足區面積很小；最大壓力易出現在小趾跟部與後跟外緣。
＜由腳探索健康＞
不耐久站、肌肉關節緊繃、下肢不適；走路急似促聲音大。
身體穩定度差、膝關節易呈現O型腿。
＜由腳促進健康＞
禁忌：避免穿軟底鞋、保護膝蓋、運動前需充份伸展熱身。
建議：執行下肢伸展，平衡訓練、步態訓練；穿著具鞋舌、鞋跟鞋具。
