【課程名稱】促進健康 由腳開始   

【課程目標】
      一、由足型、腳繭、鞋子磨損和步態了解健康風險
      二、體驗由腳DIY自療身體酸痛的方法

【課程大綱】
壹、知足常樂：腳與健康的關聯
      一、銀髮族自立生活（行無礙）
      二、腳痛、腳變形的真相
      三、錯誤選鞋、穿鞋、走路的影響
貳、足部密碼：由腳探索健康
      一、由足型、步態、腳繭與鞋子看健康
      二、個人足部密碼評估  
參、預防醫學：站更穩、走更久
      一、如何預防走路跌倒
      二、正確選鞋、穿鞋、走路的方法
肆、體驗課程：由腳促進健康
      一、體驗正確穿鞋走路讓身體年輕的奇蹟
      二、體驗按摩、伸展、輔具對健康的效益
 
【課程講師】羅明哲老師