S/P腳型測驗
►SP腳型理論
足部在行走過程會階段性發生旋後(Supination)及旋前 (Pronation)的3D動作，以促進人體走路及維持平衡。一個正常且完整的步態週期中，足部接地時先以足跟外側接地，接著會做旋前運動以降低足弓及吸收接地時的衝擊力；進入站立末期腳跟開始離地，足部做旋後運動，足弓升高以運用前足推動身體向前移動。
由臨床的經驗發現，異常的足型種類繁多且複雜，使足部的服務產生許多困難度與提高服務的代價。為了進行大量客製化的服務，將最常見的足型依80/20的原理做分類，將異常足型粗分為過度旋後足( S型腳)與過度旋前足(P型腳)二種，簡稱為S/P腳理論。
必需留意「扁平足」或「高弓足」的足型為靜態的足壓量測結果，人在動態的走路時候腳會產生不同的代償運動；所以，S/P足型的判讀必需以走路動態的結果做為判讀的依據，例如有些「扁平足」的人於行走時會出現過度旋後的代償動作，其足型反而必需被定義為過度旋後足( S型腳)。
► 由足部密碼了解S/P腳型與處置方案
為了提供簡單且有效的判讀S或P腳型的方法，以S/P腳理論為基礎，用最簡單且有效的方法判讀S/P腳型，並運用其結果進行輔具的挑選或運動的建議！
S/P軟體分析的結果簡易分類為紅燈、黃燈與綠燈。
● 紅燈者，建議洽詢專業服務人員或就醫
● 黃燈者，則可以自行執行改善方法，可到我們的Youtube觀看喔
● 綠燈者，建議繼續努力運動維持健康的身體
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► S／P腳型分析軟體
想要了解自己是S還是P腳型，下圖點一下就可以測驗囉！
