走對路可不簡單！
看似簡單的走路，其實牽涉到全身的肌肉、骨骼、內臟與神經，因此「錯誤的步態」，不只影響到腳，對健康造成的傷害不容小覷！
讓羅老師教你，從小孩到老人都學得會的方法~
『三週改變運動習慣、六個月養成健康習慣』
運用生活化足部自療運動來促進健康、走向健康人生，挺拔的姿態讓你年輕十歲！

《#走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》
◎ 「我們密切合作推廣高齡者足部健康及自立行走的觀念，並開啟了我對足部健康議題的視野，原來足部健康能含有這般豐富的學問。」
                         ──郝鳳鳴 中正大學副校長
◎ 「讓骨科及復健科無法治癒的病人得以免除疼痛恢復正常行走功能，也因此作者看到能夠走路的幸福與需求。」
                          ──鄭誠功 前陽明大學研發長
◎ 「運動就是良藥（Exercise is Medicine）， 高齡者能夠適度規律運動，不但是預防疾病和健康促進重要的策略，也是長期照護時代需要努力推動的方向。」
                          ──方進隆 師範大學體育系名譽教授
◎ 「能夠天天行走的人最幸福，能夠幫助患者恢復行走能力的工作最快樂。」
                          ──蔡凱宙 骨科自然醫學名醫


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