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2022/07/22

感謝 北部調頻廣播電台「幸福酸甘甜」節目專訪


羅老師應邀至FM 88.9北部調頻廣播電台「幸福酸甘甜」廣播現場專訪,
介紹走對路少生病與半圓拉筋的足部運動,
讓家中長輩學會預防跌倒、增加走路平衡,每個動作都簡單好上手~
讓長輩們每天15分鐘養成運動好習慣~筋長一寸命延十年

小腿伸展:


拇指伸展:


放鬆腰背:


強化膝蓋:
 
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