足型足壓量測─嚴重扁平足

2026-06-28

嚴重扁平足足部密碼足部特徵：內側縱弓的外觀呈現扁平；嚴重者後跟呈現外翻，內側蹤弓接觸到地面。圖形特徵：中足區內側完全接地；腳的內側易出現最大壓力。由腳探索健康不耐久走、腳的吸震能力差、小腿肌肉關節容易疲勞、腳踝易扭傷。如果目視為扁平足，然而用足壓量測結果卻為正常足型時，有可能原因出在踝關節與足底的肌群太鬆，造成假性扁平足。由腳促進健康禁忌：避免走石頭步道、跳躍的運動例如打藍球建議：執行下肢運動；使用足部輔具、高筒吸震的鞋具保護腳踝。

足型足壓量測─低足弓

2026-06-28

足型與足壓量測海報

低足弓足部密碼足部特徵：中足區內側接近腳跟部位微外凸。圖形特徵：中足區內側接地的面積偏大，最大壓力易出現在腳掌的內側。由腳探索健康不耐久走、小腿易疲勞、腳的吸震能力差。腳掌與腳跟不適。由腳促進健康禁忌：避免走石頭步道、勿穿著軟底或包覆性差的鞋具。建議：執行下肢運動、步態訓練、下肢伸展，使用足部輔具。

足型足壓量測─拇指外翻

2026-06-28

足型與足壓量測海報

拇指外翻足足部密碼足部特徵：大拇趾關節外凸，易合併扁平足。圖形特徵：大拇趾關節外翻，最大壓力易出現在大拇趾跟部與橫弓部位。由腳探索健康行走與平衡的能力差。拇趾關節與腳掌容易出現不適。由腳促進健康禁忌：不宜赤腳走路、勿穿太尖、太高及太鬆大的鞋具。建議：執行下肢伸展、平衡訓練，使用足部輔具。

足型足壓量測─嚴重高足弓

2026-06-28

足型與足壓量測海報

嚴重高弓足足部密碼足部特徵：內側與外側蹤弓都很高，易發生爪形足圖形特徵：腳跟與腳掌之間的中足區不相連；最大壓力易出現在小趾跟部與後跟外緣。由腳探索健康不耐久站、肌肉關節緊繃、足部不適；走路急驟聲音大。身體穩定度差、膝關節易呈現O型腿。由腳促進健康禁忌：避免穿平底鞋、保護膝蓋、運動前需充份伸展熱身。建議：執行下肢伸展，平衡訓練、步態訓練；穿著具鞋舌鞋跟、包覆性及穩定性佳的鞋具。

足型足壓量測─高足弓

2026-06-28

足型與足壓量測海報

高足弓足部密碼足部特徵：內側與外側蹤弓都很高，易發生爪狀趾。圖形特徵：腳跟與腳掌之間的中足區面積很小；最大壓力易出現在小趾跟部與後跟外緣。由腳探索健康不耐久站、肌肉關節緊繃、下肢不適；走路急似促聲音大。身體穩定度差、膝關節易呈現O型腿。由腳促進健康禁忌：避免穿軟底鞋、保護膝蓋、運動前需充份伸展熱身。建議：執行下肢伸展，平衡訓練、步態訓練；穿著具鞋舌、鞋跟鞋具。

足型足壓量測─正常足

2026-06-28

足型與足壓量測海報

正常足足部密碼足部特徵：足底壓力平均分佈、五隻腳趾分開且平均用力，腳底無長繭。圖形特徵：腳跟與腳掌之間的中足區面積適中，足弓指數B/A（ABC ）的數值接近 0.26；最大壓力出現在腳掌中間與腳後跟。由腳探索健康肌肉骨骼平衡、體態無歪斜、全身無酸痛。由腳促進健康禁忌：勿穿著太鬆或底太薄的鞋具。建議：維持目前的運動與生活習慣，執行運動訓練。